Открыт новый сезон конкурса «Платиновая унция»
Фото: Maylim/FOTODOM/Shutterstock Первый этап экспертного голосования стартует 1 ноября 2025 г. и продлится 3 месяца — до 31 января 2026 г. С 9 февраля по 31 марта пройдет второй этап экспертного голосования. Торжественная церемония награждения состоится 16 апреля ...
Минздрав разработал порядок оформления лицензий на образовательную деятельность для работы с ДПО
Процедура предполагает проверку кадрового и материально-технического оснащения ...
Минздрав разработал порядок оформления лицензий на образовательную деятельность для работы с ДПО
Процедура предполагает проверку кадрового и материально-технического оснащения ...
«В механизме экспертной работы мало что изменится»: мнения об отказе от страховых компаний в системе ОМС
«МВ» спросил у участников рынка, что они думают о возможной передаче функций СМО территориальным ...
В Томске открыли лабораторию молекулярной и клеточной фармакологии
Она находится на базе ...
В Томске открыли лабораторию молекулярной и клеточной фармакологии
Она находится на базе ...
Витамины для крепкого иммунитета
Значение витаминов для крепкого иммунитета
Иммунитет – это защитная система организма, отвечающая за борьбу с инфекциями и болезнями. Для поддержания крепкого иммунитета необходимо употреблять разнообразные витамины, которые помогут укрепить защитные функции организма.
Витамин С Витамин С является одним из самых важных витаминов для иммунитета. Он участвует в процессах синтеза коллагена, который необходим для целостности кожи, слизистых оболочек и сосудов. Витамин C также усиливает защитные функции организма и помогает бороться с вирусами и бактериями.
Витамин D
Витамин D играет важную роль ...
Витамины для крепкого иммунитета
Значение витаминов для крепкого иммунитета
Иммунитет – это защитная система организма, отвечающая за борьбу с инфекциями и болезнями. Для поддержания крепкого иммунитета необходимо употреблять разнообразные витамины, которые помогут укрепить защитные функции организма.
Витамин С Витамин С является одним из самых важных витаминов для иммунитета. Он участвует в процессах синтеза коллагена, который необходим для целостности кожи, слизистых оболочек и сосудов. Витамин C также усиливает защитные функции организма и помогает бороться с вирусами и бактериями.
Витамин D
Витамин D играет важную роль ...
Диета без стресса и голода
Принципы диеты без стресса и голода
Диета без стресса и голода — это подход к питанию, который позволяет сбросить лишний вес, не чувствуя голода и не испытывая стресса. Основными принципами такой диеты являются постепенное снижение калорийности питания, умеренное увеличение физической активности и правильный выбор продуктов.
Умеренное снижение калорийности Основой диеты без стресса и голода является умеренное снижение калорийности потребляемой пищи. Не стоит резко ограничивать себя в еде, так как это может привести к стрессу и чувству голода. Лучше постепенно уменьшать порции и ...
Спорт и здоровое питание
Роль спорта в здоровом образе жизни
Спорт играет ключевую роль в поддержании здоровья и общего благополучия. Регулярные физические упражнения помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить общую физическую форму, повысить выносливость и силу. Спорт также способствует снижению уровня стресса, улучшает настроение и повышает самооценку. Более того, занятия спортом способствуют улучшению обмена веществ, что помогает поддерживать оптимальный вес и предотвращать развитие ожирения. Поэтому важно включить физические упражнения в свою повседневную жизнь, чтобы поддерживать здоровье и хорошее ...
